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2019-05-24 04:56 来源:秦皇岛

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  27个承广西瑞沃张经理解释道。因此,街道领导邀请我们协助筹办史家胡同历史文化展览的目的和所要达到的效果不言而喻。

二是群众满意度不够。中国的政治传统历来强调以身作则。

  同时,郭玉吉同志还对我委明年深化“三抓一促”活动提出具体要求。今年以来,你们建立了“三进两促”联席会工作机制,制定了深化活动的实施意见,丰富了活动内涵。

  宋秀岩强调,领导干部要增强表率意识,发挥好示范带动作用,真正做到以上率下。区直机关工委对党支部“晋位升级”活动作出了具体安排,区直机关各单位要根据实际情况进一步细化,进行督促检查,切实把强化党支部政治生活作用的要求,变成生动实际的基层党的政治生活实践。

要通过组织开展这项主题实践活动,为机关党员干部深入基层、服务群众搭建平台,深入抓好教育实践活动整改任务落实,系统总结第一批教育实践活动的成功经验,把成功经验上升为制度规范,构建反对“四风”的长效机制,健全完善党员干部直接联系服务群众制度,使党员干部在服务群众中进一步锤炼作风、改进作风,以联系群众、服务群众的新作为,以改进作风、真抓实干的新成效,不断推进风清气正政治生态建设,为推动我省改革发展提供作风保证。

  四是要把握方式方法。

  近年来,特别是2011年以来,市民防局认真贯彻落实市委市直机关工委关于开展“三进两促”活动的一系列指示要求,紧密结合民防工作职能,采取有力举措,扎实抓好首都综治委赋予的综治工作联系点平谷区王辛庄镇小辛寨村的综合治理工作,有力推动了市委、市政府决策部署的贯彻落实。各级领导干部要增强党的意识,履行全面从严治党责任,抓好“两学一做”学习教育,切实把学习成果转化为思想自觉和行动自觉,指导实践、推动工作。

  四是坚持党的工作部门职能监督。

  北京市提出,“三进两促”活动立足提高党员干部素质、提高机关工作效率,主要任务是,“进农村”,深入了解农业、农村、农民现状,深化支持和参与新农村建设工作,推动城乡经济社会发展一体化新格局的形成;“进社区”,重点了解城市管理、社区建设和群众生活情况,积极参加社区建设和社区服务,努力在加强社会管理和创新中发挥表率作用;“进企业”,重点了解企业发展状况,尤其是了解企业抵御国际金融危机情况,帮助企业解决困难,促进企业健康发展。各单位要充分认识进一步开展好“三进两促”活动的重要意义,组织党员干部围绕落实首都城市战略定位、调整疏解非首都核心功能、提升城市建设等重大问题和群众关心的热点难点问题,深入实际、深入基层、深入群众,扎实开展调查研究,总结基层典型经验,宣传党的方针政策,不断丰富“三进两促”活动新的内涵,进一步提升“三进两促”活动水平。

  二要抓总结。

  在加强队伍建设,加强实践锻炼,提高做好群众工作能力上下功夫求实效。

  三要抓长效。为推动《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》的学习宣传贯彻,2015年11月5日至12月31日,中央书记处书记、中央纪委副书记赵洪祝和黄树贤、吴玉良、张军、杨晓渡、刘金国、杨晓超、王令浚、肖培、陈雍等中央纪委监察部领导同志,分别到部分省区市、中央部委进行宣讲,帮助党员干部准确理解和把握法规精神实质,坚持高标准、守住底线,推动党规党纪刻印在党员特别是党员领导干部的心上。

  

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[锻炼心得] 新手健身小白从排骨男到肌肉男神!立誓:生命不息、撸铁不止! [复制链接]

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1#
发表于 2017-5-5 11:12:28 |只看该作者 |正序浏览

新手小白从排骨男到肌肉男神!立誓;生命不息、撸铁不止!我叫陈波,今年23岁,是一名健身教练。健龄快三年了,但是我真正的蜕变时间只有5个月。


接触健身前的我,身高175,体重51公斤。简直就是大家所说的弱不禁风。听朋友说健身可以改变,抱着试一试的心态,爱上了健身。接触健身后,每天的生活过得很充实。每天不是在健身,就是在去健身的路上,要么就是在吃。每天六组腹肌撕裂者,配合着健身器材锻炼腹部各方面肌肉!每天看着镜子里的自己。都会有自信。年轻不折腾,以后拿什么回忆?有段时间,遇到了身体最大的瓶颈,连续4个月体重停在65公斤不动。我都有想过放弃了。直到我遇到了我的师父,师父每天带着我训练,给我安排怎么吃。


一个多月的时间,体重长到74公斤。让我重拾自信。


16年夏天,康比特健身健美赛西安站来了,我告诉师父我想比赛,师父也很支持我。由于经验不足,本来就常年低脂的我,控盐控水有点过了。肌肉整体都不饱满了。取得了健体第九的成绩。没关系,就当攒经验了,今年好好准备,取得好成绩!


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7#
发表于 2017-5-5 12:10:19 |只看该作者
挺好的   夏天要来了  再不锻炼就晚了、

6#
发表于 2017-5-5 12:10:00 |只看该作者
我也要健身去了

5#
发表于 2017-5-5 12:09:49 |只看该作者
感觉是不是一个人呀  变化太大了

4#
发表于 2017-5-5 12:09:35 |只看该作者
哈哈  都好帅气呀

3#
发表于 2017-5-5 12:09:24 |只看该作者
变化很大呀  胖了好多

2#
发表于 2017-5-5 12:09:08 |只看该作者
挺励志的呀  
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